Форум » Белая магия » курение...как ощистить легкие? » Ответить
курение...как ощистить легкие?
Барселона: человек бросил курить,началось очищение легких,кто знает знахарсткие способы востановления после курения?
Ответов - 8
ksenya: Настой из травок ромашки, плоды можжевельника, лист эвкалипта, девисил - корни, почки сосны, дают отхаркивающий эффект (чтоб из легких все скопившиеся смолы выходили) и антесептические заодно, или масло их в лампадку, хорошо молоко очищает.Семя льна, подорожник, мать-и-мачеха, корень алтея, цветки липы противовоспалительные и восстанавливающие ткани, также успокаивают кашель. А вообще в зависимости от тогосколько лет и как много курил легкие восстанавливаются от двух недель до трех месяцев.Может начаться небольшая аллергия на что-нибудь, после того как бросил курить, если такое случится, то не надо ждать что сама пройдет, а попить противоаллергическое.
mifodija: при востановлении после курения-хорошо помогает аэробная нагрузка например плавание или бег -аэробная нагрузка для легких в принципе все равно, плывет ли обладатель легких или бежит(в отличие от костей и суставов)- его организму нужно больше кислорода и уровень газообмена повышен... Очищение легких Чеснок и лук выводят из легких эфирные масла, а фитонциды, содержащиеся в этих овощах, оказывают противомикробное и очищающее воздействие. Лук можно приготовить так: мелко нашинковать головку лука, посыпать сахаром и поставить в теплое место на два часа. Сироп, который получится, пить по столовой ложке три-четыре раза в день после еды. Это делается один раз в неделю. Сосновые почки обладают мощным антисептическим эффектом, разжижают мокроту. Одну столовую ложку почек залить стаканом кипятка и оставить на час в термосе. Пить по 1/2 стакана два раза в день после еды. Сеанс - один раз в неделю. Фиточай с душицей является антисептиком и защищает от аллергии, а фиточай с фиалкой стимулирует реснитчатый эпителий, которым выстланы наши дыхательные пути. Взять столовую ложку душицы и столовую ложку фиалки трехцветной, залить 1/2 литра кипятка, настаивать один час. Пить как чай два-три раза в день без сахара (можно с сухофруктами). Чай постепенно очищает легкие от смол и пыли без отхаркивающего эффекта. Ароматерапия. Для этого вида очищения нужны: аромакурильница, специальные свечи и масла (лучше австрийские, например Styx). Заливаете в аромакурильницу кипяток, капаете туда три капли эвкалиптового масла (антисептик), две капли соснового масла (очищает) и каплю ладана (улучшает вентиляцию легких). Зажигаете свечу, ставите в аромакурильницу и наслаждаетесь запахом. Наслаждаться можно один раз в день не более часа. Улучшить положение можно, проводя очищение легких с середины июля по сентябрь. СПОСОБ 1 С ПОМОЩЬЮ ОТХАРКИВАЮЩИХ ТРАВ Любые отхаркивающие травы в какой-то мере чистят легкие. Например, такой отхаркивающий сбор: 40 г солодки голой (корень), 60 г липы сердцевидной (цветки). Принимать в виде горячего настоя 2-3 раза в день по 1 стакану в течение месяца. СПОСОБ 2 - С ПОМОЩЬЮ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ Выполнять дыхательное упражнение йогов «полное дыхание». Лучше всего этот тип дыхания освоить с помощью специальной книги по йоге (например, книга йога Рамачараки «Наука о дыхании индийских йогов». - СПб., 1913). Для тех, кто не имеет такой возможности, даем описание этого упражнения. Полное йоговское дыхание состоит из трех типов дыхания -нижнего, среднего, верхнего. Осваивается техника выполнения, начиная с нижнего. Нижнее дыхание. Выполняется путем втягивания живота внутрь к позвоночнику на выдохе и выдвижения его вперед на вдохе за счет расслабления брюшных мышц. При этом диафрагма, двигаясь, как поршень, вверх и вниз выдавливает воздух из легких при выдохе и расширяет их при вдохе, что улучшает” венозное кровообращение. Проводится массаж внутренних органов, устраняется венозный застой в них, улучшается их состояние. Кровь отливает от печени, избыток желчи выводится из желчного пузыря, что предотвращает образование камней. Селезенка, желудок, поджелудочная железа, почки и весь пищеварительный тракт массируются и тонизируются. Животные и дети всегда дышат нижним дыханием. Взрослые, особенно женщины, эту способность утрачивают, что со временем ведет к различным заболеваниям. Исходное положение: стоя с прямой спиной. После плавного выдоха медленно через нос позвольте воздуху входить в легкие. Живот слегка выдвигается вперед (диафрагма опускается) на 3 удара пульса. После короткой паузы в 1-2 секунды - выдох на 6 ударов пульса за счет втягивания живота. Грудная клетка при этом остается без движения. Ритм 2-1 -2. Выполнить 5-7 раз. Среднее дыхание. Выполняется за счет расширения грудной клетки в стороны при вдохе и ее опадания при расслаблении грудных мышц на выдохе. На 2 счета - вдох, на 4 - выдох. Важно при выдохе не сжимать грудную клетку, а позволить ребрам медленно опускаться за счет расслабления межреберных мышц. Выполнить 5-7 раз. Верхнее дыхание. Самое непродуктивное. Она является непроизвольной реакцией на стрессовую ситуацию. При выполнении верхнего дыхания усилий приходится прилагать больше, чем при первых двух видах, а воздуха в легкие поступает меньше, так как диафрагма остается неподвижной. Верхнее, или ключичное, дыхание допустимо только как стадия полного йоговского дыхания в сочетании с диафрагмальным и реберным. Исходное положение: стоя. Для выполнения верхнего дыхания после обычного физиологического выдоха сделайте вдох через нос так, чтобы грудная клетка немного поднялась вверх, а плечи отошли назад. Живот при этом самопроизвольно немного подтягивается. С выдохом опустите плечи вниз. Вдох и выдох краткие, без счета. Повторить 3-5 раз. После того, как освоили все три типа движения, приступайте к выполнению полного дыхания. Техника выполнения полного дыхания. Исходное положение: стоя или сидя с прямой спиной. Выполните полный выдох и слегка подтяните живот. Затем медленно и постепенно выполните подряд все три типа дыхания: нижнее, среднее и верхнее на 8 ударов пульса. Задержите дыхание на 4 удара. На выдохе, удерживая грудную клетку в приподнятом и расширенном состоянии, плавно на 8 ударов пульса подтяните живот. Затем в течение 6 ударов позвольте плавно опуститься ребрам и на 2 удара продолжите выдох с втягиванием живота. После паузы в 1-2 секунды начинайте следующий цикл плавного дыхания. Выполните 7 полных циклов подряд. При выполнении полного дыхания необходимо следить за тем, чтобы воздух входил в легкие и выходил из них через нос за счет работы дыхательных мышц. Не нужно втягивать воздух и стремиться вдохнуть его как можно больше. Известно, что чем реже и медленнее дыхание, тем дольше человек будет жить. В полном дыхании продолжительность выдоха всегда в 2 раза больше вдоха, а пауза после вдоха равна половине времени вдоха. Таким образом, полное дыхание выполняется в ритме 2-1-4. При выполнении упражнения нужно следить затем, чтобы продолжительность нижнего дыхания (животом) как при вдохе, так и при выдохе всегда занимала половину времени. Вторая половина вдоха или выдоха, когда остается осуществить среднее и верхнее дыхание, выполняется на четыре счета: три счета на среднее и один на верхнее дыхание (3:1). ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ • Тем, кто только начинает заниматься Пранаямой (дыхательными упражнениями), следует установить свой оптимальный ритм. Это обычно 6-3-12 или 8-4-16. При вдохе не следует напрягать мышцы до предела. Всегда нужно оставлять небольшой резерв. Если ритм выбран правильно, то подряд свободно выполняются 7 циклов без изменения ритма, а после упражнения возникает состояние покоя. Появление толчков и остановок дыхания говорит о перенапряжении. На выдохе нельзя опускать голову. Все неработающие мышцы тела должны быть расслаблены. В начале практики можно выполнять упражнение перед зеркалом с открытыми глазами. У начинающих с пониженным давлением и привыкших дышать только верхним ключичным дыханием может быть небольшое головокружение, которое снимается выполнением перевернутой позы Випарита-карани сразу после Пранаямы. Если эта поза вам незнакома, то можно просто поднять ноги вверх под прямым углом, лежа на спине, или опереть поднятые ноги о стенку. ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОЛЬЗА • Освоение правильного дыхания предупреждает простудные заболевания, увеличивает жизненную емкость легких, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Систематическое его выполнение положительно сказывается на психике человека, по сути, продлевает жизнь. Практикующие полное дыхание становятся более спокойными, уравновешенными, уверенными в своих силах. Упражнение является первым подготовительным этапом к управлению психической деятельностью, оно необходимо для освоения концентрации, сосредоточения и техники медитации. Выполнять полное дыхание необходимо каждый день не менее 7 циклов за один раз на пустой желудок. Внимание при вдохе направляется на поглощение Праны (энергии) из воздуха и концентрации ее в солнечном сплетении. При выдохе можно фиксировать внимание на уходе болезни или отрицательных эмоций за пределы своего тела.
Harmony: Знахарских способов к сожалению не знаю....но могу посоветовать такую замечательную вещь как "Бодифлекс", это физ-ие упражнения в сочетании с дыхательными, даже никогда не курящему человеку легкие прочищает, хорошо бег помогает, я когда начала бегать у меня вообще бронхит был, тяжело было...а сейчас нормально, кашель прошел, думаю это в сочетании с отхаркивающим средством, и улучшение состояния не заставит себя ждать!
mifodija: Очещение легких Смесь сока редьки и меда-очень вкусно и полезно лечит еще кучу болячек от Простудных до Камней в почках, Камни в мочевом пузыре, Болезни почек и мочевого пузыря, Метеоризм, Болезни печени и желчного пузыря, Анемия Приготовить свежий сок редьки черной, смешать его в равных частях по весу с медом. Принимать смесь сока редьки и меда сначала по 1/4 стакана, а затем по 1/3 стакана 3 раза в день при малокровии, водянке, камнях в почках и мочевом пузыре, подагре, заболеваниях печени, метеоризме, злокачественных опухолях, как молокогонное и противоглистное средство, при бронхите, коклюше. Для очещения легких и профилактике простудных заботеваний формируем из редьки подобие емкости с крышечкой в этой емкости выбираем часть серцевины что бы было куда положить мед(к стате его можно заменить сахором) накрываем редьку начиненую медом крышкой и оставляем на сутки образовавшийся сок принимаем на тощак з раза в день Русская смекалка нашла способ очистить легкие Берут стакан цельных зерен овса (лучше немытых), заливают его 1/2 л молока и упаривают на медленном огне, помешивая, до половины объема. Когда овес упарится, его протирают через сито. В конечном итоге получается около полустакана жидкой кашицы цвета кофе с молоком. На вкус она сладенькая. Эти полстакана сладкой кашицы надо выпить за один раз до еды. Готовить такое снадобье и употреблять его надо три раза в день. Жмых от зерен можно через сито промыть молоком, и эту жидкость выпить Примерно через неделю начнется очищение легких . Происходит очищение легких в виде сильного и длительного кашля по 20—30 минут. У тех, кто серьезно страдал пневмонией, может отходить зеленая мокрота в виде спрессованных кусков.
Барселона: Большое спасибо,сестры!
Helios: Барселон, все написанное в теме правильно, но вот мне лично настойчики разные пить лень, поэтому делаю проще и приятнее, т.к. бронхит курильщика случается и у меня. Луна убывает, время дня - заход солнца, день - М или Ж. Берешь веник, дубовый или березовый. Дополняешь травами (с отхаркивающим действием), ментоловое масло. Идешь в баню, и веничком... Особенно пристальное внимание уделяешь легким, со спины, груди, боков. В это время разведенное в воде масло льешь на камни. Только нельзя во время лечения в прорубь нырять, температурный режим - "жарко-тепло". После этого три дня будет очистка, можно давать травяной сбор из трав, вошедших в состав веника, но не обязательно, т.к. если пропустить хоть один прием отвара, все пойдет насмарку. Ровно через неделю опять баня, только теперь другое масло и другой композит трав в венике. Через неделю - в третий раз и третий композит. Таким способом за три недели легкие очищаются, как за полгода без терапии.
AfroditeS: можно еще энергетичискую чистку поделать, к примеру вдыхаешь белую энрегию, выдыхаешь все плохое...воздухом почистить-выдуть все плохое из легких, только не знаю, как долго таким образом очищение происходит...
Барселона: Helios пишет: с отхаркивающим действием наверное можно взять что девчонки вверху написали. AfroditeS пишет: можно еще энергетичискую чистку поделать тоже можно попробывать
полная версия страницы